Align 背后的想法，以及日常使用的手感，以文字保留。
仅靠行动打勾难以为继的原因，以及把意、口、身三点都对齐的那一天重新称作"一天"——Align 的起点。
理念 · 4分钟 · published
意（为何）、口（言语化）、身（行动）各自的角色，三者之间的关系，以及未对齐的日子里能看到什么。
不去比拼连续天数，而是看三者对齐的日子在一个周期里所占的"比例"——这一主指标的思路。
机制 · 3分钟 · published
不是 30 天，也不是 7 天，而是 21 天。一个不长不短的"一段"是怎样被安放下来的。
实践 · 3分钟 · published
从 Align 的使用方式、数据如何处理，到它的思想背景，把常被问到的问题简短地答一下。
常见问题 · 3分钟 · published